职场春秋／名片之外的人生规画
2023-02-01
办公室示意图。 Pixabay
以前常听业界前辈们分享：「工作即生活，生活即工作。」直到在家接案工作之后，才开始认真思索、体会其中意涵。工作占比太高，小心变成工作狂；总是悠哉游哉地轻松过活，又担心缺乏工作效率、一事无成。如何取得两者之间的平衡，真是一门大学问！
2023/01/31 23:41:27
经济日报连秋香（资深出版人）
以前常听业界前辈们分享：「工作即生活，生活即工作。」直到在家接案工作之后，才开始认真思索、体会其中意涵。工作占比太高，小心变成工作狂；总是悠哉游哉地轻松过活，又担心缺乏工作效率、一事无成。如何取得两者之间的平衡，真是一门大学问！
迎接新春，朋友互道祝福之余，问道：「新年度有何人生规画？」我顿时陷入一阵思索，不再像以往开始进行工作外的「想像式安排」，例如想到哪里旅行、如何消化手边的阅读清单、做哪些运动来甩掉肥肉变肌肉…。
反倒是脑中不时闪现：「拿掉名片之后，你是谁？还剩下些什么？」这些想法也许来自先前读过的文章，到了中年岁数又叮咚一声，给予自己人生规画上的提醒吧。
关于名片之外的人生规画，有别于以往的想像式计画，而是期许自己在家庭人际关系、个人身心健康、梦想学习清单…这类「生活基本功培养」，能有更踏实的规画与执行。譬如——
一、有多久没有静心倾听自己在乎的家人朋友好好说话？
这些家人朋友，有可能都是将来陪自己喝咖啡聊是非、看病探病、嘘寒问暖的「老伴」喔！工作再忙再累，也要懂得适时经营、维系，才不会有朝一日蓦然回首时，灯火阑珊处一人也没有。
二、有多久没有好好放松、专心品尝且细嚼慢咽口中的饭菜香？
多数上班族在工作期间为赶进度、求工作效率，经常快速吞咽饭菜便解决了一餐，即使工作总是忙忙忙，对身心健康来说却是很不妥的作法。不论单身或有生活伴侣，守护好身心健康，是一个人应该为自身努力的基本功；把自己照顾得妥妥的，才有余力呵护伴侣、相挺朋友，甚而关怀一家人的健康。
三、有没有一直藏在心底、却还没跨出第一步的学习梦想？
近几年，因缘际会加入宜兰民间运动社团「国际合一太极气功回春养生功健康推广学会」，透过合一三大养生功法的调身、调心、调息，锻炼身心平衡的健康之外，能有机会重拾太极拳的习练，尤其感到开心！一路跟着老师、总教练的指导提点，逐步习得基本功法、进而分享，这是有别于读书考高分、拿再多奖状的兴奋，都不曾感受过、一种踏实平静的喜悦！
也许有人会说平时工作都忙翻了，等比较不忙或退休前再来关照安排吧！但我觉得，这些滋养生活也能适当排解工作压力的基本功，应该在工作时就要逐步堆叠、储存，才能在拿掉工作名片后，为自己人生下一阶段的春天准备一张「乐在生活的名片」！
